整体 口コミ 13 首・肩のコリ

2016/03/30 投稿

女性 メニュー:整体全身コース

 

M.Kさん、いつもご来院ありがとうございます。

 

お仕事柄デスクワークが多いようですね。正社員に負けず頑張って働いているM.Kさん・・・。すごいです。

 

そのせいか、いつも首・肩がガチガチになってますね。

 

今回は、腰の方にも疲れが溜まっておりましたので、首・肩・腰を重点的に施術させていただきました。

 

施術が終わってからのお話の中で、その場で違いが実感できたようですので、ご来院された時と違ってとてもにこやかな表情で帰って行かれたのが印象に残ってます。

 

これからは施術中にもお話したと思いますが、自分なりのリラックス方法を探してみるのもいいかまもしれませんね。

 

手軽な所で言うと、半身浴、趣味、スポーツなどがあげられます。

 

血行などを良くしたり、自律神経系を整えたいのであれば、体調がいい時はサウナや温冷交代浴なども効果的です。

 

(温冷交代浴:熱めのお風呂にゆっくりつかり、シャワーなどで冷水を手や足から流していく。これを、何回か繰り返して行う。熱湯と冷水の温度差は30度くらいが目安です。)

 

M.Kさんお身体に気をつけて、無理し過ぎないように頑張ってくださいね。

 

またのご来院お待ちしております。

 

 

「痛い・辛い・動かしにくい」と感じたら、

 

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